Как избавиться от перхоти в домашних условиях? Эффективные рецепты

Перхоть – это достаточно распространенная проблема. Она может быть следствием продолжительных стрессов, нерационального питания или неграмотного ухода за волосами. При этом данное нарушение носит не только эстетический характер, ведь длительно существующая перхоть вызывает истончение и выпадение локонов. Именно поэтому многие люди интересуются, как избавиться от перхоти в домашних условиях.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях? Эффективные рецепты

Причины перхоти

У каждого человека на голове находятся сальные железы, которые смазывают и увлажняют кожу. Нарушение их функционирования приводит к повышенной выработке секрета и развитию себореи. При попадании на кожу грибка у человека происходит выраженное отшелушивание чешуек. При этом по отдельности себорея и грибок зачастую не провоцируют подобных симптомов.

Существуют определенные факторы, которые увеличивают вероятность появления перхоти:

  • генетическая предрасположенность;
  • проблемы в работе органов пищеварения;
  • нарушение баланса гормонов;
  • проблемы в функционировании центральной нервной системы;
  • нарушение режима питания;
  • обострение хронических болезней;
  • дефицит витаминов в организме.

Перхоть

Нередко появление перхоти является следствием сильных стрессовых ситуаций, хронического переутомления, постоянной бессонницы. Немаловажное значение имеют и факторы окружающей среды – применение некачественной воды или воздействие ультрафиолетового излучения.

Методы лечения перхоти

Чтобы справиться с этой проблемой, нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Очень важно уделять должное внимание своему рациону. Для этого необходимо отказаться от алкогольных напитков, жирных, соленых и острых блюд. Под запретом должны находиться и сладости.

При этом в меню обязательно следует включить продукты с высоким содержанием цинка, кальция, витаминов В, А, Р, D. Немаловажное значение имеет состояние иммунитета и нервной системы, потому так важно заниматься их укреплением. Для борьбы с перхотью специалисты советуют чаще отдыхать и получать положительные эмоции.

Крайне важен и правильный уход за волосами. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно как можно реже использовать фен или плойку. Неправильный выбор и применение шампуня может усугубить положение вещей, поэтому так важно вовремя обратиться к трихологу, который назначит адекватное лечение.

Для борьбы с перхотью можно использовать специальное средство для мытья головы, в составе которого содержится цинк и сера. Также очень полезны шампуни с салициловой кислотой. Эти компоненты способствуют устранению себореи и подавлению размножения грибка. Такое средство нужно использовать в несколько этапов. Сначала следует уменьшить популяцию грибка, после чего достаточно поддерживать состояние кожи головы в норме.

Здоровые волосы

Домашние средства от перхоти

Существует достаточно много полезных средств, которые позволяют самостоятельно избавиться от перхоти в домашних условиях:

  1. Яблочный уксус
  2. Это полезное средство для регенерации структуры волос, которое справляется с симптомами перхоти, укрепляет пряди, делает их более мягкими и шелковистыми. Чтобы приготовить полезный компресс, нужно в равных частях смешать уксус и воду – по половине стакана.

    Полученный состав немного подогреть, нанести на кожу и оставить на час. Затем тщательно промыть волосы шампунем. Это средство не только очистит кожу от омертвевших клеток, но и предотвратит выпадение волос.

  3. Морская соль
  4. Это прекрасное средство, содержащее большое количество полезных микроэлементов, поможет удалить отмершие чешуйки, укрепить волосы и даже ускорить их рост. Именно поэтому данный продукт является основным ингредиентом многих эффективных масок. Соль можно втирать в корни в чистом виде.

    Также прекрасным средством станет маска, приготовленная из 2 желтков, 1 чайной ложки соли и ржаного хлеба. Из этих ингредиентов нужно сделать кашицу и нанести на пряди. Через 50 минут средство следует тщательно смыть, а локоны ополоснуть прохладной водой.

    Маска для волос

  5. Сода
  6. Это средство обладает выраженным отшелушивающим эффектом, позволяя избавиться от мертвых клеток. Кроме того, сода прекрасно справляется с грибком. Чтобы получить эффективный состав, нужно растворить столовую ложку соды в стакане воды. Также можно добавить каплю эфирного масла розмарина. Перед применением состав следует тщательно перемешать. Благодаря этой процедуре можно восстановить нормальный баланс кожи головы и устранить перхоть.

  7. Лук
  8. Выраженный лечебный эффект имеет луковая шелуха, которая при условии регулярного применения позволяет справиться с проблемой. Помимо этого, такой отвар восстанавливает состояние кожи головы и способствует активизации роста волос. Чтобы приготовить эффективное средство, нужно взять немного луковой шелухи и добавить стакан теплой воды. Прокипятить смесь в течение 10 минут. Полученный отвар хорошенько втереть в корни.

  9. Лимон

Чтобы приготовить эффективный лимонный отвар, нужно к кожуре с четырех плодов добавить 1 л теплой воды, довести до кипения и варить в течение 20 минут. После этого отвар остудить, процедить и ополоснуть пряди по всей длине. Для устранения проблемы эту процедуру нужно проводить раз в неделю.

При сухой перхоти, которая вызывает сильный кожный зуд, стоит использовать эфирные масла. Отлично подойдет лаванда, сандал, герань, можжевельник, которые нужно сочетать с маслом жожоба. Уже после первой процедуры удастся справиться с дискомфортными ощущениями.

Красивые волосы

Теперь вам известно, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Для этого необходимо рационально питаться и обеспечить волосам правильный уход. Кроме того, устранить проявления перхоти помогут эффективные народные средства, которые легко можно приготовить самостоятельно.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

    error: Content is protected !!