Какие факторы могут спровоцировать выпадение волос
Выпадение волос является естественным процессом. На смену омертвевшего волоса вырастает новый, что делает процесс обновления шевелюры незаметным. Если выпадение становится интенсивным и заметно снижается объем волос, нужно искать причину такого состояния. Облысение или алопеция чаще встречается у мужчин, при этом поредение шевелюры у них имеет локальный характер — на лбу и темени. Если вы заметили явное поредение волос, выясняйте факторы, которые провоцируют это и принимайте меры.
Основные причины алопеции
- снижение иммунитета — если организм ослаблен или работает на износ, это приводит к негативным последствиям. Например, у женщин после родов и в период лактации наблюдается поредение шевелюры. Облысение могут вызвать частые инфекционные или распираторные заболевания, которые подрывают иммунитет. Спорт поможет в таком случае укрепить организм. Поездки на море также способствуют повышению иммунитета;
- дефицит железа приводит к выпадению волос. Железо мы теряем при обильных месячных, при голодании и несбалансированных диетах. В результате этого может развиться анемия, для которой характерна общая слабость и сонливость;
Чтобы повысить содержание железа, можно пропить курс витаминов, включить в рацион продукты с этим элементом — печень, говядина, ржаной хлеб.
- прием лекарственных препаратов также может стать причиной облысения. Такое побочное действие имеют некоторые медикаменты. Всем известно, что после химиотерапии у человека могут выпасть почти все волосы. Но не только препараты от онкологических заболеваний обладают таким действием. Таблетки, снижающие давление, противозачаточные препараты, антидепрессанты и даже аспирин могут стать причиной снижения объема волос. Восстановление волосяного покрова начнется сразу после прекращения приема медикаментов;
- гормональные нарушения — одна из причин алопеции. Нарушение баланса гормонов приводит к выпадению волос. Проблемы с эндокринной системой, сахарный диабет также может спровоцировать облысение. Здесь не обойтись без консультации квалифицированного дерматолога;
- инфекционные заболевания кожи, себорея и дерматиты — частая причина алопеции. Если волосы выпадают на фоне дерматитов, маски здесь будут бессильны. Необходимо лечение внутренних проблем организма, после чего рост волос восстановится сам собой;
- нарушение кровоснабжение кожного покрова приводит к тому, что корни волос находятся без необходимого питания. Это приводит к их омертвлению. Причины такого состояния — остеохондроз, сердечно-сосудистые заболевания. Злоупотребление напитков, которые содержат кофеин, также одна из причин нарушения питания корней волос. Частый прием алкоголя тоже негативно влияет на кожу головы. Вам просто необходимо пересмотреть образ жизни и ваши привычки. Кофе можно пить не больше 2 чашечки в день. Алкоголь нужно употреблять в разумных дозах, идеальный вариант — вовсе отказаться от спиртного. Занятия спортом, ежедневные прогулки улучшат кровоснабжение мозга;
- авитаминоз подрывает общее состояние организма, поэтому с ним нужно всячески бороться — принимать витаминные комплексы, питаться продуктами, богатыми полезными веществами;
Не стоит забывать, что алкоголь и курение приводят к разрушению витаминов. Поэтому примите решение, что важнее для вас — красота и здоровье или зависимость от сигарет и алкоголя.
- если дома или на работе человека преследуют постоянные стрессы, на этом фоне может начаться алопеция. От стресса сужаются сосуды головы, это ухудшает питание корней волос и приводит к выпадению. В этом случае можно принимать чай с мелиссой или мятой. Снять стресс помогают ванны с травяными настоями. Полноценный сон также способствует борьбе с усталостью и напряжением;
- загрязненная экология в совокупности с повышенным радиационным фоном также негативно влияют на состояние волос. В таком случае лучший выход из ситуации — смена места жительства. Если это невозможно осуществить, тогда обеспечьте себе хотя бы правильное питание, берегите себя от стрессов и хронических заболеваний;
- головной убор также может уберечь от алопеции. Например, если в холодную погоду не носить шапочку, голова будет мерзнуть и это приведет к спазму сосудов. Сужение сосудов нарушает питание кожи головы и корней волос. Как результат — выпадение отмерших волос, корень которых не получил надлежащего питания;
- у беременных женщин волосы выпадают из-за того, что малыш, который развивается в утробе, забирает на себя большую часть полезных веществ. А организм матери получает остатки витаминов. Поэтому беременной нужно питаться так, чтоб витаминов хватало и ей, и ребенку. Иначе это отразиться на ее красоте. Теперь вы знаете,почему выпадают волосы у беременных;
- оперативное вмешательство и наркоз могут спровоцировать алопецию. Пациент, который ждет операцию, находится в состоянии эмоционального напряжения. Само вмешательство является значительным стрессом для организма. Кроме этого, при некоторых операциях у пациента снижается давление, что приводит к нарушению питания мозга и кожи головы. Из-за этого фолликулы волос переходят в состояние покоя, так как не получают необходимое количество кислорода.
Лечение алопеции напрямую зависит от причин ее возникновения. Поэтому для начала нужно понять, что дало толчок такому состоянию, а затем выбирать тактику лечения.
