Витамин В12: укрепление, насыщение и питание волос.
Цианокобаламин – волшебное средство для волос, известное как витамин В12. Это кобальтосодержащее вещество, влияющее на восстановление структуры и рост волос. Если организм испытывает недостаток Цианокобаламина, у вас никогда не будет роскошных и густых локонов.
Витамин В12: свойства и характеристики
«Красный витамин» получил свое название не только от цвета жидкости, которую мы привыкли видеть в ампуле. Цианокобаламин в больших количествах содержится в печени. Поэтому так необходимо употреблять этот продукт, если вы хотите иметь густую и блестящую копну волос.
Действие Цианокобаламина:
- В12 – «кирпичики», без которых волосы становятся тонкими и ломкими;
- витамин оказывает укрепляющее и регенерирующее воздействие, что приводит к быстрому росту волос;
- оказывает благотворное влияние на кровоток, что способствует укреплению фолликул и избавляет от выпадения волос.
В волшебном воздействии витамина В12 убедились не только трихологи, но и народные целители. Поэтому при восстановительном курсе часто рекомендуют маски и компрессы, содержащие Цианокобаламин. В аптеке препарат можно приобретать в ампулах и таблетках: Нейровитан, Нейробион и другие.
Но одного внешнего воздействия на волосы недостаточно. Необходимо полностью насытить веществом организм. Как это сделать? Всего лишь надо правильно и качественно питаться.
Продукты, содержащие Цианокобаламин:
- печень: меньше – куриная, больше – говяжья и свиная;
- жирная морская рыба: треска, лосось, сельдь, окунь, сардина и скумбрия;
- куриные яйца, особенно желток;
- кисломолочные продукты;
- морепродукты: морская капуста, крабовые, мидии и устрицы;
- шпинат, соя, хмель, листья салата.
Очень важно: если вы предпочитаете вегетарианский образ жизни, ешьте побольше зелени, шпината и соевых продуктов!
Цианокобаламин: методы лечения
Чтобы всегда иметь здоровые волосы, необходимо правильное питание и регулярный уход за фолликулами. Периодически надо устраивать «усиленную подпитку» – втирать витамин В12 в корни. Легкими, массирующими, круговыми движениями мочками пальцев «вбивать» красноватую жидкость в кожу головы. Потом разнести по все длине локонов. Такой курс не стоит продлевать более десяти дней.
Можно использовать таблетки. Для этого необходимо растолочь препарат в порошок, смешать с водой и втереть в корни волос. Цианокобаламин – прихотливое средство. Витамин В6 для волос является идеальным «партнером».
Важно: не сочетайте в одном курсе В12 с витаминами В3 и В1 – это антагонисты!
Неприемлемы в одной питательной маске В12, витамин Е и аскорбиновая кислота. Трихологи предупреждают своих пациентов заранее. Но если вы предпочитаете лечиться народными средствами, следите за составом масок.
Народная аптечка
Предлагаем несколько очень действенных рецептов из старинных копилок наших прабабушек. Эти несложные процедуры помогают отрастить длинные и густые косы. Красивые волосы – гордость женщины! Учитесь ухаживать за локонами правильно.
Важный нюанс: В12 предохраняет от появления ранней седины.
- В 12 в составе с яичным белком избавит от излишней жирности.
- Комбинация с яичным желтком предохранит волосы от сухости. Если у вас ломкие, тонкие, сухие пряди, используйте такую маску.
- «Волшебная пара» В6 и В12 добавляется в отвар из полевой ромашки, липы и крапивы. Необходимо добавить немного мякоти ржаного хлеба. Эту маску можно смывать без косметических средств – обычной проточной водой.
- Красный перец оказывает благотворное воздействие на кровоток. Возбуждая активную деятельность фолликул, провоцирует быстрый рост волос. В сочетании с «красным витамином» является очень мощным средством для быстрого роста густых и блестящих кудрей. Две ложки перца надо смешать с одной ампулой витамина и нанести исключительно на корни. Маску не следует держать больше четверти часа. Смывать надо при помощи мягкого шампуня.
- Различные масла – репейное, облепиховое или миндальное – в сочетании с «тройкой» группы В (В2, В6, В12) прекрасно питают и насыщают здоровьем волосы. Можно добавить одно яйцо. Закутайте голову мягкой тканью, смойте смесь через 1,5 часа.
Несколько нюансов: не следует подогревать ингредиенты маски – Цианокобаламин может потерять свои лечебные свойства. Помните, не проводите процедуры более десяти дней. Надо волосам давать отдых на 2-3 месяца. После чего можно повторить курс лечения.
