Выпадение волос после родов: как избавиться от проблемы.

Выпадение волос после родов – обычная проблема, которая случается практически со всеми женщинами. Как справиться с ситуацией? Шикарные густые локоны вполне возможно сохранить после беременности. Необходимо соблюдать несложные рекомендации, и красота молодой кормящей мамы будет радовать взоры окружающих.

Выпадение волос после родов: как избавиться от проблемы.

Беременность и роды: влияние на организм

Почему волосы часто выпадают после родов? Это нормальная реакция организма на бурный всплеск гормонов. Во время беременности значительно повышается уровень эстрогена, который оказывает благотворное стимулирующее действие на фолликулы. Поэтому волосы практически не выпадают. Наоборот, ускоряется рост, локоны становятся пышными и густыми. В этом вся прелесть будущего материнства.

После родов гормональный фон нормализуется. Все функции организма входят в свои рамки. Поэтому волосы начинают выпадать ускоренными темпами. Женщина теряет практически столько, сколько «приумножила» за время беременности. Но не надо пугаться этого процесса.

В течение пяти месяцев после родов молодая мама может потерять до 30% волос.

Выпадение волос: причины

    • Грудное вскармливание

Во время кормления ребенка грудью организм матери лишается необходимых элементов и питательных веществ. Нехватка кальция и магния, железа и витамина D отрицательно сказывается на состоянии фолликул.

    • Кесарево сечение

Во время оперативного вмешательства происходит потеря крови. Это приводит к недостатку железа и цинка, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты.

    • Стресс

Появление малыша может кардинально изменить режим матери. Постоянное недосыпание и усталость негативно сказывается на самочувствии. Общая слабость приводит к замедлению роста, волосы выпадают.

  • Питание

Кормящая мама должна качественно и полноценно питаться. В ежедневный рацион обязательно должны входить животные белки, в том числе в виде молочных продуктов. Жирные сорта рыбы, овощи и фрукты, зелень, бобовые – постоянные ингредиенты меню.

меню в период кормления

Лечение и профилактика

Если волосы после родов выпадают в пределах нормы, беспокоиться не стоит. Обратиться за помощью к трихологу необходимо в том случае, если в течение года процесс не остановится. Это может быть связано с серьезными гормональными нарушениями. В таком случае надо обязательно сдать анализы на гормоны и посетить эндокринолога. Причиной выпадения может быть нарушение функции щитовидной железы.

Восстановление гормонального баланса сохранит ваши локоны.

Необходимо предпринять ряд профилактических мер:

  • не подвергать волосы нагреванию: не пользуйтесь феном или плойкой;
  • используйте мягкие шампуни;
  • исключите воздействие химических составов, не следует окрашивать волосы после родов и во время кормления грудью;
  • пользуйтесь мягкими расческами и щетками с натуральным ворсом;
  • не подвергайте локоны механическому воздействию: заколки, резинки;
  • избавьтесь от вредных привычек: курение, употребление спиртных напитков.

расчесывание волос

Помните: витамины – залог красоты!

После родов и во время грудного вскармливания необходимо обязательно пополнять ресурсы организма. Для укрепления волос есть целый комплекс препаратов. Наиболее действенные и популярные:

  • Multi-tabs Перинатал: мультикомплекс, содержащий железо;
  • Элевит Пронаталь: комплекс из 12 витаминов, микроэлементов и минералов;
  • Витрум Пренатал Форте: комплекс из 13 витаминов и минералов;
  • Йодомарин и Калия йодид: подходит при нарушении функций щитовидной железы;

В профилактических целях хорошо помогают специальные питательные маски. Используйте различные масла: репейное, облепиховое, льняное, касторовое. Смесь яичного желтка и глицерина хорошо втирать в корни волос. Мед, чеснок и свежеотжатый сок лимона убирает излишнюю жирность. Перцовая настойка ускоряет рост волос.

масло

Обязательно состригайте секущиеся кончики. Регулярно тщательно массируйте кожу головы щеткой или пальцами. Периодически втирайте витамин В12 в корни — такой курс можно повторять раз в 2-3 месяца в течение 10 дней. Постарайтесь как можно реже менять шампунь в период кормления, пользуйтесь привычными средствами.

Помните: красивые волосы – это ежедневный кропотливый труд!

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Читайте также:

    error: Content is protected !!